第351章实战教学

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    大熊果然闷哼一声，拳头明显软了三分。
    “再看他的腿。”林风又一闪身，躲过大熊下意识的一脚，“他现在想调整重心，但左腿是他习惯的支撑腿，刚才被我点破，他不敢全踩实了。这会儿他重心是悬着的。”
    话音刚落，林风忽然往大熊左侧一靠，肩膀轻轻一顶。
    大熊整个人往旁边歪去，踉跄两步才稳住，脸上的汗哗哗往下淌。
    “这种情况下，他为了稳住重心，必然会……”林风话没说完，大熊果然把右腿往旁边迈了一大步，整个下盘门户大开。
    林风没再客气。
    他脚下一蹬，整个人像箭一样窜出去，一拳砸在大熊胸口。
    大熊连退三步，一屁股坐在地上，大口喘着粗气，半天爬不起来。
    周围静了一瞬，随即爆发出震天的叫好声。
    “好！！！”
    “林教官牛啊！”
    大熊坐在地上，仰头看着林风，眼神里没有恼怒，只有一种说不出的服气。
    他咧嘴一笑，竖起大拇指：“林教官，俺服了！你这几下，俺连反应都没反应过来！”
    ……
    第二天。
    训练场上，战士们站成一排，腰杆挺得笔直，眼睛齐刷刷盯着林风。
    经过昨天那一战，再没有人敢对这位“小白脸教官”有半点轻视。
    林风站在他们面前，开门见山：
    “你们打拳，力从哪来？”
    战士们愣了一下，随即纷纷开口：
    “胳膊！”
    “肩膀！”
    “腰！”
    “胳膊和腿一起！”
    林风摇摇头。
    “力从脚底来。”
    他往前走了一步，脚掌在地上踩实，发出“咚”的一声闷响。
    “脚踩实了，腿撑住，腰转过去，肩送出去，最后才到拳头。”他边说边比划，“这叫腰马合一。”
    “你们平时打拳，力只用了上半身，下半身就是个摆设。一拳出去，看着猛，实际上一半的力都散在空气里了。”
    他抬起手，先是只用手臂打了一拳。
    软绵绵的，确实没什么力道。
    然后他脚下一蹬，腰一转，肩膀一送，一拳挥出——
    “呼！”
    空气里传来一声闷响，像是有什么东西被撕裂了。
    战士们的眼睛一下子亮了。
    “卧槽，这风声……”
    林风收拳，看着他们：“今天就练这个，扎马步和打沙袋。”
    有人举手：“林教官，马步我们天天扎，早就练熟了。”
    林风看他一眼：“不是那种低马步。是实战用的高马步，膝盖微屈，脚趾抓地，重心往下沉，但腰是活的。你们试试。”
    战士们照做。
    刚开始还一脸轻松，不一会儿就有人开始龇牙咧嘴。
    看着动作幅度不大，可这个姿势对腿和腰的要求极高，比低马步累多了。
    ……
    第三天。
    战士们围成一圈，把林风围在中间。
    经过前两天的训练，这会儿一个个眼睛瞪得溜圆，等着看林教官今天又要整什么新花样。
    林风站在圈子里，目光扫过一圈，开口问：
    “你们觉得，打人要拉开架势，抡圆了胳膊，才有力气？”
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    战士们互相看了看，纷纷点头。
    这不是明摆着的吗？不拉开架势怎么发力？不抡圆了怎么使劲？
    林风没说话，只是往前走了两步，站到一个吊着的沙袋跟前。
    他伸出手，掌心离沙袋只有十公分——那距离近得，也就是一巴掌厚的空当。
    然后他动了。
    不是挥拳，不是抡臂，只是手腕轻轻一抖。
    “啪！”
    一声脆响，沙袋猛地往后一荡，晃晃悠悠地甩了出去。
    战士们愣住了。
    几十双眼睛盯着那个还在晃动的沙袋，又齐刷刷转回林风的手，脸上的表情像见了鬼。
    “这……这咋可能？”
    “这么短的距离，咋打出劲的？”
    “我眼花了？”
    林风收回手，等他们消化了几秒，才开口解释：
    “这叫寸劲。”
    他指了指自己的脚，又顺着往上比划：“力从脚起，经过腿、腰、肩膀、肘，最后到手腕——在一瞬间，全部送出去。”
    他又示范了一次，这次动作慢了些。
    战士们能看见他脚下一蹬，腰身微转，肩膀轻轻一送，手腕一抖，整个过程行云流水，快得几乎看不出痕迹。
    又是“啪”的一声，沙袋再次荡了出去。
    “距离越短，对方越难防。”林风说，“你们跟人动手，拉开架势的时候，人家早就准备好了。但这么近的距离，他根本来不及反应。”
    人群里响起一阵吸气声。
    有个战士忍不住举手：“林教官，这个……我们能练吗？”
    “能。”林风点点头，“前提是前两天的东西你们练扎实了。脚底没根，腰马不合一，寸劲打出来也是飘的。”
    战士们纷纷点头，眼神里的期待又浓了几分。
    ……
    第四天。
    天刚蒙蒙亮，训练场上已经站满了人，一个个站得笔直，眼睛齐刷刷盯着木台。
    前三天的基础训练，让他们每个人都尝到了甜头。
    所有人都知道，那些只是“基础”。
    今天开始的，才是真正的体术。
    林风走上台，看着底下那一张张年轻的面孔。
    “今天开始，我教你们体术修炼方法。”
    “这套方法需要每天坚持练习，能大大提升人的身体素质。结合前三天根据你们自身弱点重点加强的基础，在实战中也能大大提升战斗力。”
    他顿了顿：“这套体术叫五行淬体诀。一共十二个招式，配有相应的口诀。接下来四天，我会详细教给你们——能学多少，全看你们自己。”
    底下响起一阵欢呼，那些年轻的脸上全是跃跃欲试的光。
    林风嘴角微微动了动，没再多说，直接开始。
    他把十二个招式拆成四天，每天三式。
    上午讲解，下午练习。
    “脚分开，与肩同宽，脚尖微微内扣。膝盖微屈，但不是蹲，是蓄势。腰挺直，肩放松，双臂自然下垂……”
    林风在台上示范，动作缓慢，让每个人都能看清。
    台下的战士们跟着做，动作参差不齐，但个个认真。
    小王钻进人群里，一个个纠正动作。

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